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Programa Empreender
com Confiança

Conquista a tua liberdade profissional.

Transforma o teu desejo de mudança num plano de ação, alinhado com os teus valores, estilo de vida e propósito.

Candidata-te ao Programa Empreender com Confiança

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Rita Carvalho

Programa Empreender com Confiança

Conquista a tua liberdade profissional.
Transforma o teu desejo de mudança num plano de ação, alinhado com os teus valores, estilo de vida e propósito.
Candidata-te ao Programa de Escrita Lucrativa

Desejas mudar de vida, mas não sabes como?

Tomar decisões é difícil. Exige foco, motivação e ação. 

E fazer este caminho solitário pode levar-te a desistir e impedir-te de concretizar os teus objetivos. 

Se sentes ansiedade, só de pensar em trocar o certo pelo incerto. Se tens receio de começar de novo. Se não sabes como deixar para trás uma vida de insatisfação profissional e construir um novo futuro, alinhado com os teus valores, paixões e estilo de vida.

Este programa é para ti.

É na fase de mudança, que surgem todas as dúvidas.
  • Será que estou a tomar a decisão certa?
  • Será que tenho tudo o que é necessário?
  • Será que vou ter sucesso ou falhar?

O medo de errar. A sensação de estar perdido(a) e sem saber por onde começar. A pressão financeira, social e familiar. Estes receios são barreiras ao teu crescimento pessoal e profissional.

Para mudar, não basta ter vontade, é preciso tomar decisões e agir. 

Neste momento, tens duas opções:

  1. Escolher uma vida limitada pelos teus medos, dúvidas e incertezas. Em que desperdiças o teu tempo, energia e talento, sem sair da tua zona de conforto.
  2. Libertares-te da insatisfação profissional para obter a realização pessoal que tanto desejas. Para construir um estilo de vida alinhado com os teus valores, interesses e paixões, com mais tempo para ti e para o que é realmente importante.

“Mais de 70% dos trabalhadores portugueses têm sintomas de burnout.”

Os sinais mais comuns são dormir pouco, deixar de estar com os amigos, baixa autoestima, tristeza, ter pouca paciência para a família e irritabilidade no trabalho. Considerado a epidemia laboral do século XXI, o burnout leva a demissões, baixas prolongadas e a mudanças de emprego.

*Estudo do LABPATS – Laboratório Português de Ambientes de Trabalho Saudáveis, 2024.

“1 em cada 5 colaboradores atribui o bournout a um desalinhamento entre os seus valores e os do seu empregador.”

Enfrentas estes desafios?

  • Insatisfação com a tua vida profissional – Sentes-te desmotivado(a) e preso(a) a uma rotina diária sem sentido. Não tens o reconhecimento profissional que mereces e estás a desperdiçar o teu talento. Vives num conflito permanente, entre os teus valores pessoais e os da empresa.
  • Ansiedade em relação ao futuro – Questionas se empreender é para ti. Tens medo de falhar e de comprometer a tua segurança financeira. E alimentas um sentimento de culpa, só de pensar em abandonar uma carreira, que construíste com tanta dedicação e esforço.
  • Dificuldade em criar um plano de ação – Sentes-te perdido(a) e sem saber por onde começar. Tens dificuldade em comunicar o teu diferencial no mercado e em cobrar pelos teus serviços. Falta-te a clareza sobre o modelo de negócio e o perfil de cliente. 
  • Conflito interno – Entre o conforto da estabilidade e o desejo de liberdade. Sabes que precisas de confiança, mas questionas se tens tudo o que precisas para avançar e ter sucesso.
  • Falta de tempo, foco e energia – Tens pouco tempo para investir em ti próprio(a). Sentes-te exausto(a), física e mentalmente. Tens dificuldade em equilibrar uma mudança profissional com as responsabilidades pessoais.
  • Pressão financeira e familiar – Receias colocar em causa a tua estabilidade financeira. E tens falta de apoio da família e dos amigos, que acham esta mudança arriscada.

Mas se nada fizeres, nada vai mudar. Vais viver na "roda do rato", insatisfeito(a) e a reclamar. A ver os outros a avançar, enquanto ficas para trás.

A falta de confiança está a impedir-te de dar o próximo passo?

Se respondeste SIM, então o Programa Empreender com Confiança é para ti.

Para quem é este programa

profissional

Profissionais insatisfeitos com o seu emprego atual – Desejam mudar de área ou ter uma maior autonomia e liberdade profissional.

especialista
Profissionais experientes – Especialistas que querem trabalhar por conta própria e ter liberdade de tempo, geográfica e financeira.
Profissional 40+

Profissionais +40 anos que querem mudar de vida – Empreender numa nova área e ter uma vida alinhada com os seus valores e propósito.

empreendedora

Profissionais liberais – Precisam de orientação para ganhar confiança, foco e clareza. Querem construir um negócio alinhado com os seus valores pessoais.

O que vais ganhar

Programa de desenvolvimento pessoal com 9 Passos

  • Ganhar clareza sobre os teus talentos, missão, valores e propósito. Vais transformar o teu desejo de mudança num plano concreto de ação
  • Ter acesso às ferramentas e estratégias necessárias para construir um caminho profissional sustentável e alinhado com os teus valores pessoais e estilo de vida
  • Eliminar os medos, inseguranças e crenças limitadoras, que bloqueiam a tua confiança para cobrar pelos teus serviços e trabalhar de forma independente
  • Ter apoio individual, prático e com um método claro para orientar-te na transição de carreira: posicionamento, exposição pública e gestão de tempo
  • Saber como alcançar a realização profissional, liberdade de tempo e independência financeira, sem comprometer a tua estabilidade.

O que vais receber

3 Meses de transformação e acompanhamento personalizado para fazeres a transição de carreira e começares a empreender na tua área de paixão.

  • Sessões Individuais

    Plano com 9 sessões online semanais - adaptado aos teus objetivos, experiência e necessidades - para acelerares os resultados e crescimento pessoal.

  • Método 9 Passos

    Com exercícios, áudios e ferramentas práticas para ganhares confiança, autonomia e segurança nas tuas decisões. Conquista uma transformação efetiva.

  • Apoio no WhatsApp

    Acompanhamento e acesso privado, entre sessões, para partilha de dúvidas, exercícios e resultados, durante 3 meses.

Programa Empreender com Confiança

100% Online | 9 Sessões Individuais

  • Passo 1 – Ganha clareza sobre quais são os bloqueios, medos e crenças limitadoras, que te impedem de avançar e de alcançar os objetivos. Analisa as relações com os outros e o que só depende de ti.
  • Passo 2 – Identifica quais são os comportamentos, padrões e hábitos, que influenciam as várias áreas da tua vida: carreira, saúde, finanças, relacionamentos e família. Ganha consciência do que está a limitar o teu crescimento pessoal.
  • Passo 3 – Será que a tua vida atual respeita os teus valores pessoais? Este exercício poderoso vai ajudar-te a alinhar os objetivos e a avaliar as ações mais importantes a mudar na tua vida.
  • Passo 4 – Vamos trabalhar as tuas crenças limitadoras e criar uma nova identidade, alinhada com os objetivos de vida. Liberta-te do passado e começa a construir um novo futuro, sem medos ou sentimentos de culpa.
  • Passo 5 – Ganha clareza sobre quem és, o que queres e como queres ser visto. Analisa que marca queres deixar no mundo, alinhada com os teus valores, habilidades e talentos. Cria novos hábitos e comportamentos.
  • Passo 6 – O que está a impedir-te de avançar e de tomar as decisões certas? Vamos desbloquear dúvidas, resistências e anseios para sentires mais conforto e segurança, ao longo do processo.
  • Passo 7 – Cria o teu Vision Board e visualiza como queres que seja o teu futuro. Define prioridades, identifica os recursos necessários e estabelece etapas com prazos realistas.
  • Passo 8 – Implementa um plano de ação sustentável e com metas concretas. Define os hábitos, rotinas e comportamentos necessários para alcançares a mudança de vida que desejas.
  • Passo 9 – Celebra a tua transformação pessoal. Assume o teu novo EU com motivação e confiança. Inicia uma nova etapa profissional com clareza, satisfação e liberdade profissional.

Conquista a tua liberdade profissional.

Planeia a vida que desejas com confiança, satisfação e propósito.

O que dizem sobre o programa

Este coaching não foi apenas sobre a mudança de carreira. Ele foi a CHAVE da mudança do meu mindset, da minha vida. Cada sessão representou um estímulo para expandir a minha percepção de vida. Foi um verdadeiro desafio à minha consciência. Uma ferramenta poderosa, com técnicas práticas e um plano de ação bem definido. Ganhei uma motivação extra para traçar um novo caminho. Construí com clareza e compromisso um novo EU. Sublime! Obrigada, Rita.

Filipa Delalune, Enfermeira e Terapeuta

Foi um processo bastante revelador para mim, numa fase em que queria mudar de vida, depois de ter sido mãe. Ajudou-me a ter mais clareza e a sentir mais segurança, mas também a acreditar mais em mim e no meu valor. A perceber o que tinha de fazer e de trabalhar em mim para tomar esta decisão. Considero que foi um excelente investimento em mim própria.

Carla Ribeiro, Gestora de redes sociais

Quem é a Mentora do Programa: Rita Carvalho

Empreender Com Confianca Landing Page 6

Em 2017, decidi que queria ter a liberdade de trabalhar, viajar e fazer a gestão do meu próprio tempo, sem depender de chefes ou de dias intermináveis de trabalho.

Despedi-me, depois de 20 anos a trabalhar em várias agências de comunicação, nas quais tive a oportunidade de desenvolver projetos para centenas de marcas e empresas.
Desde então, iniciei um novo percurso profissional e desenhei o estilo de vida que queria ter, alinhado com os meus talentos, valores e experiência.

Aliei o papel de consultora ao de mentora, formadora e coach de empreendedores, quando decidi partilhar o meu conhecimento e experiência.

Hoje, ajudo profissionais a fazerem transição de carreira, a ganhar confiança para empreender e a conquistar uma vida com mais satisfação, propósito e liberdade.

Aliei o papel de consultora ao de mentora, formadora e coach de empreendedores, quando decidi partilhar o meu conhecimento e experiência.

Hoje, ajudo profissionais a fazerem transição de carreira, a ganhar confiança para empreender e a conquistar uma vida com mais satisfação, propósito e liberdade.

  • Instrutora online certificada pelo Método Empowarte®
  • Master em Coaching e Eneagrama pelo Instituto Eduardo Torgal
  • Licenciada em Relações Públicas e Publicidade e com uma pós-graduação em Comunicação e Gestão das Organizações do ISNP
  • Durante 20 anos, trabalhei em várias agências de comunicação, como a Media Consulting, GCI, WeberShandwick | D&E e Marco 
  • Em 2018, fundei o meu negócio na área de Copywriting e Marketing de Conteúdo
  • Escrevi artigos de opinião para media online, como o Dinheiro Vivo, Link to Leaders e Sapo Lifestyle
  • Sou autora do livro “Imagem Profissional” da editora Casa das Letras
  • Criadora do Programa Escrita Lucrativa, uma mentoria para formar profissionais que querem viver da escrita e copywriting
  • Professora convidada na Pós-Graduação de Assessoria Política e Comunicação Estratégica na UAL
  • Mentora no Programa Nova SBE VOICE Leadership, uma iniciativa destinada a formar gestores e decisores de PME.

PERGUNTAS FREQUENTES

O programa é 100% online e inclui 9 sessões individuais e acompanhamento privado no WhatsApp. Todas as semanas, é realizada uma sessão com a duração aproximada de 90 minutos.

Preenche o formulário de candidatura, que será analisado pela nossa equipa. Caso a candidatura seja aprovada, será agendada uma sessão, por email. A sessão tem a duração aproximada de 45 a 60 minutos, de forma a avaliar se reúnes os requisitos necessários para participar neste programa exclusivo

Vai ter acesso a 9 sessões online, com acompanhamento individual. As sessões são marcadas num dia e horário fixo, de acordo com a tua disponibilidade de agenda e da mentora. Cada sessão tem a duração aproximada de 90 minutos.

Basta enviares uma mensagem via WhatsApp a desmarcar a sessão, com o mínimo de 24 horas de antecedência. E será agendada uma nova sessão, de acordo com a disponibilidade da mentora.

O programa intensivo tem a duração aproximada de 3 meses, num total de 9 sessões online semanais, com acompanhamento privado no WhatsApp.

Como as sessões são individuais, a data de início será agendada, de acordo com a tua disponibilidade e da mentora.

O pagamento deve ser realizado antes do início do programa, de forma a garantir a inscrição, e por transferência bancária, através dos dados bancários fornecidos.

Podes optar por pagar o valor total de 1.500 euros ou por 3 prestações mensais de 550 euros, antes do início de cada mês. Após a transferência, agradecemos o envio do comprovativo de pagamento para cursos@academiadeconteudos.pt

O programa tem uma garantia de 14 dias sem risco. Se não te sentires totalmente confiante e satisfeito(a), basta entrares em contacto e o teu investimento será devolvido.

Constrói a vida que desejas com confiança.

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desejas com confiança.

2025 Rita Carvalho. Todos os direitos reservados.

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RitaCopy © 2026. All Rights Reserved.
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